تاثير الضوء على الجسم

دراسة علمية:الاستيقاظ مبكراً يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة  علمية أعدتها جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد ومعهد برود للطب الحيوي، أن استيقاظ الإنسان بساعة مبكراً عما اعتاد عليه…