انتهاء فصل الصيف فعليا منذ ساعات، ليبدأ اليوم الجمعة 23 سبتمبر أول أيام فصل الخريف، والذى سيستمر لمدة 89 يوما و20 ساعة و44 دقيقة حسب البحوث الفلكية.
تعامد أشعة الشمس
وتبدأ حركة الشمس الظاهرية فى الاتجاه نحو الجنوب بعد تجاوز الانقلاب الصيفى، ويتناقص ميل أشعة الشمس حتى يبلغ الصفر فى يوم 23 من شهر سبتمبر لتتعامد اشعة الشمس حول خط الاستواء ويبدأ سيد الفصول “الخريف”، ومع بداية الخريف يتساوى طول الليل والنهار فى جميع بقاع الأرض، ويبدأ الخريف ف النص الشملى من خط الاستواء ويبدأ الربيع فى النصف الجنوبى.
وفيما تستمر حركة الشمس الظاهرية فى الاتجاه نحو الجنوب، وياخذ ميل أشعة الشمس نحو الجنوب ويأخذ ميل أشعتها على العمودي على سطح الأرض في النقصان، ما يجعل النهار يطول على النصف الشمالى للكرة الارضية ويحدث العكس فى النصف الجنوبى
ونرصد قائمة بالأطعمة والمشروبات المفضلة لنزلات البرد والأنفلونزا بالتزامن مع التغير فى درجات الحرارة.
الأطعمة والمشروبات
1ـ-الزبادي
يعمل الزبادى على تهدئه الالتهاب وتعزيز الجهاز المنعاعى لما يحتويه من مستنبتات حية.
2ـ شوربة الخضروات
تحتويى شربة الخضار على مضادات الأكسدة التى تقوى المناعة، ما يجعلها تخفف من أعراض البرد والتهاب الحلق.
3- الفواكه
تعمل الفاكهة على تقوية جهاز المناعة وتساهم فى مكافحة البرد لما تحتويه من فيتامين “سى”، مثل “البرتقال واليوسفي والفراولة.
4 ـ الثوم
من شدة اعراض البرد يساعد على تقوية المناعة.
5- الخضروات
السبانخ والكرنب والفلفل من الأطعمة المفيدة لنزلات البرد وتوقى المناعة لاحتوائهم على فتمينى “ج”، “ه”..
6 – العسل الأبيض
يساعد في علاج الكحة والتهابات الحلق، ويحسن الجهاز المناعى.
7 -الشوفان
يكافح اعراض شدة البرد والنزلات كونه مصدرا لفيتامين “هـ”.
8- الزنجبيل
يساعد على مقاومة الأمراض كونه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة.
9- عصير البرتقال والليمون
-
-
-
-
-
-
