الكوليسترول ضروري جدا لبناء خلايا الجسم والفيتامينات وإنتاج الهرمونات، لكن الإفراط فيه يسبب مخاطر كبير قد يتعرض لها الإنسان أبرزها انسداد الأوعية الدموية، مما يزيد خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية والجلطات الدموية.
أصابع القدمين
وهناك علامة واحدة يجب الانتباه إليها وهي تتعلق بأصابع القدمين، إذا ظهرت فإنها علامة على إصابة الشخص بارتفاع الكوليسترول.
الدكتور سامي فيروزي، استشاري أمراض القلب في عيادة هارلي ستريت لـ”HuffPost”، إن داء الشرايين المحيطية يمكن أن يتسبب في هشاشة أظافر قدميك أو نموها ببطء، بحسب العربية نت.
ارتفاع الكوليسترول يضيب الجسم بمرض هوائي محيطي يدعى “PAD” وهو المكان الذي تتراكم فيه اللويحات الدهنية في الشرايين، وتسمى تصلب الشرايين، والتي تحد من تدفق الدم إلى ساقيك.
كما يعرف أيضا باسم مرض الأوعية الدموية المحيطية (PVD)، الذي يمكن أن يؤدي مرض الشرايين المحيطية إلى ضعف الدورة الدموية في أظافرك – مما يعني عدم وجود ما يكفي من الأكسجين أو العناصر الغذائية لتشجيع نمو الأظافر.
المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها تقول إن الإصابة تكون أكثر شيوعا في الساقين، كما تشمل الأعراض الأخرى لاعتلال الشرايين المحيطية التي يجب البحث عنها خدر أو ضعف الساقين، والقروح المفتوحة التي لا تشفى.
الإصابة بارتفاع الكوبيسترول تؤدي إلى تغير لون البشرة أيضا بشكل طفيف، وتصبح أكثر شحوبا من المعتاد، ولكن قد يكون من الصعب رؤيته على الجلد داكن اللون، وفق ما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
الأطعمة الدهنية
من الأسباب الرئيسية للإصابة بارتفاع الكوليسترول:
تناول الأطعمة الدهنية
عدم ممارسة الرياضة بشكل كاف
زيادة الوزن
التدخين وشرب الكحول
يمكن أن تكون الإصابة وراثية
الكوليسترول الجيد
يتكون الكوليسترول في الكبد وينقل في الدم عن طريق البروتينات وينقسم إلى نوعين ضار وجيد.
– البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ينقل الكولسترول من الخلايا إلى الكبد حيث يتم تكسيره أو تمريره كنفايات، وهذا ما يسمى “الكوليسترول الجيد”.
– أما “الكوليسترول الضار”، وهو بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL) ، فينقل الكوليسترول إلى الخلايا، بكميات زائدة ثم يتراكم في جدران الشرايين.
علاج ارتفاع الكوليسترول
تناول كميات أقل من الأطعمة الدهنية
ممارسة المزيد من التمارين
الإقلاع عن التدخين
منع تناول الكحول
